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如果老年朋友一想到登上飞机就紧张、呼吸困难、眩晕等症状出现，就表示或许您是众多飞行恐惧症群体中的一员，颠簸气流、刺痛耳鸣，还有摇晃的机身，让许多人视搭飞机为一场噩梦。
这一类型的老年人最关心的就是自己的健康问题，害怕自己随着的年龄的增加，健康问题就越严重，有的人确实有病，但夸大病情;有的则是基本无病，却千方百计找出自己的“病”。这种老年人一般都活在痛苦纠结中。
“贫血啊，那多吃点红枣补补!”这句话是不是很耳熟。张小姐从初中开始一直贫血，从那时候开始张小姐的妈妈就换着花样给张小姐做各种和红枣的相关美食。
高血压患者每天的进食量要适当、以保持适宜的体重。每日食盐摄入量不超过5克，推荐低盐膳食和高钾膳食，适当增加钙和镁的摄入量，戒酒，每天摄入充足的膳食纤维和维生素。
医师表示，夏季阳光紫外线量非常高，容易产生刺激性皮肤伤害，例如阳旋旋光性皮肤炎与夏季湿疹;皮肤较容易受刺激民众，因阳光曝晒导致发红、发热、肿胀等发炎症状机会较高;使用甘草或芦荟凝胶等用品，能够有初步消炎效果。
