人通常喜欢回顾往昔，让过去的色彩、味道和声音都涌现出来，感觉又找回了年轻活力。这对于排遣孤独和抑郁来说，是最普遍和有效的方法。下面小编介绍10个利用照片帮助认知症长者回忆往事的技巧！
①按时间顺序编排照片。一本相册将一个人的生平故事娓娓道来，从出生叙说到现在。可以围绕生命中的关键时刻来编排，尤其是最快乐的瞬间。同时，最好保持简单的设计，每页一到两张照片。
②展示亲友关系。为了帮助他们识别家庭成员，可以为每个人设立一个章节，展示来自不同生命阶段的人。
③选择有意义的时刻。一定要有反映人生意义的时刻，并描绘他们最热爱的事情，比如婚礼、毕业典礼和旅游。
④互动。和他们一起创作这本书，每一次打开时，能够跟他们畅谈这些美好的记忆。
⑤引导谈话。就照片中的人或事问一些开放式的问题，比如“拍照的时候感觉如何？跟我说说你弟弟，你最喜欢的童年故事是什么？告诉我更多关于这张照片的事儿。”
⑥分享你自己的记忆。作为正常谈话的一部分，在看照片的时候也要分享你的记忆和感受，回答一些和他们相同的问题。
⑦重在沟通，而非纠正。通过分享记忆来建立联系，所以要专注于与他们的沟通，而不是纠正对错。
⑧经常重温。花点时间经常跟他们重温记忆是非常有效的，可以每周一次，因人而异。
⑨交错内容。不要每周都讨论同一组照片，为了保持这本书的新鲜感和趣味性，要交错讨论这本书的各个部分。
⑩舒适的翻阅速度，因人而异。
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