我们都知道老年人随着年龄的增长，思维能力逐渐衰退，行动变得更加迟缓，容易健忘，大脑也开始退化。
我们生活中最常见的是阿尔茨海默病的老年人，还有一种是脑部受伤造成脑部退化的老年人，他们在生活自理功能上和认知功能上是比较缺失的，无法独立生活。
所以，在《我跟国德学护理》的第18期的节目中，国德养老健康管理师许慧娟教授针对这两类的老年人，在生活方面，希望通过认知统合、感官刺激的充分指导，能够帮助老年人延迟老化，开启他们的脑力。
接下来，跟着许教授去看看老年人如何智能提升，延迟老化。
1. 绕珠
在感官的部分，老年人常常因为脑部、手部不协调，导致手脑不平衡，这时候就可以用到绕珠。
它的作用是训练老年人脑部行动和手部行动让它们达到协调，通过绕珠训练能够达到手脑并用的效果。
2. 套杯
下面介绍套杯的部位，用三种不同颜色的杯子，让老年人将其中的一个杯子套到另外两个杯子上面，这是一个手脑并用的组合训练，可以让老年人两只手不同替换，可以训练他们手部的肌力，还能训练脑部跟手部的控制力。
3. 球
球类分有两种，第一种是凹洞球，可以让我们的手指末梢容易抓住它，这样老年人就可以很容易的训练他的手指功能了；第二种是突出颗粒球，它可以训练老年人手腕抓握，增强抓握力。
4. 穿衣、系鞋带
下面介绍的是，如何训练老年人做拉拉链的动作和系鞋带的动作。
训练老年人需要用到的是如下图正方体的辅助用具，这个正方体辅具的其中一面可以训练老年人自己拉开拉链、拉上拉链穿衣服。
另外一面是系鞋带的部分，它的作用就是用来训练老年人系鞋带。
这个辅具还有一面的功能是扣扣子，很多老年人对于扣扣子也开始忘记，不知道如何去扣扣子，这个时候，我们就可以借助这面辅具来训练他们系扣子的能力了。
5. 时间认识
在认知统合上，阿尔茨海默病的老年人开始对遗忘时间。这个时候，就要开始训练他们对于时间的概念。
比如，几点、几分、几秒、时间走到哪里，就可以通过这个工具让给他们做时间训练。
6. 感官刺激
在感官刺激上，我们可以将日常生活中的蔬菜、水果、鲜花用来训练老年人的记忆力，让他们能够记住这些物品。
第一个介绍到的是花，我们可以借助这个花去刺激他们的嗅觉、视觉、听觉，当他们看到五颜六色的花，然后告诉他们这是什么花，让他们去闻闻花的味道，从而加深对花的认识。
接下来是蔬菜水果的部分，用到是我们最常见也是最普通的蔬菜水果。
比如，这种椭圆形，半结球型的绿色菜是生菜，包成圆圆的菜叫包菜，其中最容易记住的是红萝卜，我们可以将红萝卜洗干净之后，他们尝尝是什么味道，这样就比较好记住。
关于水果的认识，我们可以用橘子，让他们闻闻味道，就知道这是橘子的味道。当我们把橘子剥开的时候，橘子的香气更加浓郁，吃的时候是酸酸甜甜的，让他们能够受到一个感官的刺激。
通过以上这几个从感官的刺激到认知统合的辅具当中能够让老年人的视觉、听觉、嗅觉、味觉，都能够有感觉，从而不会失去以前的感官了。
老年人如何延缓大脑老化？(2024年04月)，感兴趣的长者拨打：电话：400-006-1879 了解具体收费/预约参观！
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